Pyliau o banig: beth ydyn nhw a beth allwch chi ei wneud…
|
Learn about panic attacks and anxiety disorders with this free course. Understand the symptoms, causes, and ways to seek help for yourself or others experiencing panic attacks. Gain key insights into why panic attacks occur and how to find support.
Mae “Pyliau o banig: beth ydyn nhw, a beth i’w wneud yn eu cylch” yn gwrs rhad ac am ddim a ddylai fod o gymorth i unrhyw un sy’n profi pyliau o banig neu banig, i’w teulu a’u ffrindiau, ac i unrhyw un sydd â diddordeb mwy cyffredinol mewn iechyd meddwl a’i driniaeth. Mae’r cwrs yn dechrau trwy archwilio diffiniadau ffurfiol o banig a phyliau o banig. Yna cyferbynnir y rhain â straeon personol o’r profiad o banig. Mae hefyd yn cyflwyno rhai o’r dealltwriaethau allweddol ynghylch pam mae pyliau o banig yn digwydd, ac yn rhoi trosolwg o’r prif ffyrdd y gall pobl gael help a helpu eu hunain.
Deilliannau dysgu’r cwrs
Ar ôl astudio’r cwrs hwn, dylech allu:
Diffinio panig a phyliau o banig
Deall nodweddion profiad personol o gael pyliau o banig
Deall rhai o’r prif syniadau ynghylch pam bod pobl yn cael pyliau o banig
Gwybod lle gallai pobl sy’n cael pyliau o banig ddod o hyd i gymorth neu sut gallant helpu eu hunain.
User Reviews
Be the first to review “Pyliau o banig: beth ydyn nhw a beth allwch chi ei wneud…”
You must be logged in to post a review.
There are no reviews yet.